Tips para un verano verde

¿Cómo está siendo este verano para ti? ¿Qué nuevos aprendizajes, personas, lugares y experiencias están presentes en esta estación?

Las últimas temporadas de verano han sido especialmente calurosas debido, en gran parte, al calentamiento global, que eleva la temperatura media del planeta y hace que el clima se vuelva cada vez más extremo.

Existen varios estudios que apuntan que el calor aumentará en las ciudades. Algunos lugares que hoy conocemos serán inhabitables desde 2050, según la NASA.

Pero la solución para volver a disfrutar de veranos con temperaturas más moderadas podría estar mucho más cerca de lo que imaginamos: existen multitud de pequeñas acciones que podemos tomar en nuestro día a día para contribuir a un estilo de vida más sostenible y, así, evitar la contaminación adicional que muchas veces viene asociada a esta temporada.

Para los nosotros que viajamos a otros países a estudiar, es crucial adoptar hábitos sostenibles. Aquí te presentamos 4 consejos prácticos para vivir un verano más sostenible, inspirados en prácticas de diferentes partes del mundo:

1. Refréscate de manera natural

• Evita el uso excesivo del aire acondicionado. En Japón, se utiliza el uchimizu, una práctica tradicional de rociar agua en los exteriores para bajar la temperatura. Busca la sombra, baja las persianas durante las horas de más sol y crea corrientes de aire.
• Colores más claros. Los colores oscuros absorben y retienen la luz solar, mientras que los más claros los repelen. Vestir colores claros en verano puede ayudar a tener menos sensación de calor. 
• Aprovecha para descubrir lugares en la naturaleza como nuevas cascadas, ríos, mares u océanos. Es una oportunidad única para conectar con estos lugares y saber más sobre su fauna, flora y flujo.

2. Practica las «5 R»

Reducir, reutilizar, reciclar, rechazar y reparar. Estos mantras de la sostenibilidad nos enseñan que comprar un objeto nuevo no siempre es la mejor opción. En Suecia, por ejemplo, existen centros de reciclaje como ReTuna, donde todo se recicla y se revende.

3. Hidrátate y evita los picos de temperatura

• Reduce el uso de electrónica. La acumulación de aparatos electrónicos en funcionamiento al mismo tiempo eleva la temperatura media del hogar. Para combatirlo, puedes desconectar aquellos aparatos que no estés usando en cada momento, optar por comidas que no requieran mucho tiempo al horno y ahorrar energía encendiendo el ventilador o aire acondicionado sólo cuando que sea necesario. 
• Los golpes de calor pueden ser muy peligrosos. En Italia, las ciudades implementan puntos de hidratación gratuitos en plazas y parques. Bebe suficiente agua, organiza tus planes para incluir tiempo en la sombra y consume alimentos con alto contenido de agua como pepino y sandía.

4. Estrategias comunitarias

Compartir herramientas y espacios reduce el consumo excesivo de energía y materiales. En Dinamarca, las comunidades suelen tener jardines compartidos y bibliotecas de herramientas. Organiza eventos de intercambio de ropa y utiliza espacios públicos para actividades.

Adoptando estos hábitos sostenibles de diferentes culturas, no solo cuidamos el planeta, sino también nuestra salud y bienestar. ¿Te unes al cambio?